Lengo sio kuishi tu kwa muda mrefu, bali kuishi vizuri. Na wakati sayansi ya ile sheria ya ‘glasi nane za maji kwa siku‘ inaweza isiwekamilifu, wataalam wa matibabu wanakubali kwamba maji ni maji na maji ndio tiketi ya kuishi maisha marefu.
Ndio, dawa za afya na dawa za mitishamba zina nafasi yake, kama vile vyakula vya juu kama vile mboga za majani, matunda ya acai na kadhalika.
Lakini inapokuja kwenye, maji mazuri, safi, na yaliyochujwa kupitia mfumo wa uchujaji ubora kama ule wa HomePure, ni muhimu kwa mwili kufanya kazi vizuri – na kukufanya ujisikie na kuonekana mchanga!
Hapa ndio sababu maji ni muhimu kwa ustawi na uhai:
Upe mwili maji ya kutosha
Sababu ya msingi ya kutumia maji ni kuhakikisha mwili unafanya vizuri zaidi. Na hiyo inawezekana tu ikiwa haina maji mwilini.
Bila maji ya kutosha – haswa wakati wa mazoezi au hali ya joto – mwili unaweza kupata shida nyingi, kama uchovu, kifafa kutokana na uchovu.
Husafirisha virutubisho kwa seli
Tunapokula, mfumo wa mmeng’enyo wa mwili huvunja chakula kuwa madini na virutubisho muhimu.
Maji husaidia mwili kuingiza virutubisho kwenye mfumo wa damu, ambayo, kwa hiyo, hupeleka kwa seli na viungo.
Kwa kifupi, bila maji, seli ambazo hufanya kazi muhimu, kama vile kulinda dhidi ya magonjwa, hazipati lishe wanayohitaji.
Kutoa sumu na takataka hatarishi
Maji hayawezi kupigana moja kwa moja na vitu vyenye madhara mwilini mwako.
Walakini, maji tunayotumia hubadilishwa kuwa jasho na mkojo, ambayo husaidia kutoa sumu kutoka kwenye mfumo wa miili yetu. Usipo kunywa maji ya kutosha, na figo zako, ini na viungo vingine havingeweza kufanya kazi kwa ufanisi kuondoa taka za mwili.
Inalinda dhidi ya magonjwa
Kutumia kiasi cha kutosha cha maji haimaanishi kuwa hautaugua. Lakini tafiti zinaonyesha kuwa unyevu mzuri unaweza kupunguza hatari ya magonjwa mengi, pamoja na maambukizo ya njia ya mkojo, mawe ya figo, pumu inayosababishwa na mazoezi na kuvimbiwa.
Pia kuna ushahidi wa kuonyesha kwamba inasaidia kupunguza kwa kiasi kikubwa shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo.
Lakini hapa kuna upande wa pili. Maji machafu huleta hatari ya bakteria na magonjwa yanayosababishwa na maji, ndiyo sababu maji yanapaswa kuchujwa kila wakati kupitia mfumo kama HomePure Nova kabla ya matumizi.
Matakia na kinga ya viungo
Moja ya ishara za kuzeeka ni kuteleza, maumivu ya viungo, na kunaweza kuwa na sababu rahisi ya hayo – maji ya kutosha.
Ute wa synovial, Ute unaolainisha viungo vyote mwilini, imeundwa na maji.
Unapotumia maji ya kutosha, maji haya husaidia kutengeneza kilishainishi cha kutosha na kulinda dhidi ya msuguano wa mifupa. Usipofanya hivyo, inaweza kusababisha maumivu mabaya kwenye viungo ambayo inaweza kufanya miaka ya mbeleni ya maisha yako ya baadaye kuwa mibaya
Huipa Ngozi yako muonekano mzuri na yenye afya
Maji peke yake hayawezi kuzuia athari za muda/wakati juu ya muonekano wako.
Lakini wataalam wa matibabu wanaamini kuwa ukosefu wa maji katika mfumo unaweza kusababisha mwili kuvuta maji kutoka kwenye ngozi, na kusababisha kupungua kwa mwili na kumfanya mtu aonekane mzee.
Kutumia ulaji uliopendekezwa wa kila siku wa maji itasaidia kupunguza makunyanzi, kufanya ngozi kuwa nzuri na kuonekana kuwa kijana zaidi. Hakuna mtu anayeweza kusema hapana kwa hilo!
